un peu de travail quotidien : il faut aussi faire un peu d'activité physique !

Voici donc ce que vous pouvez essayer de pratiquer en douceur à la maison.

C'est juste à titre d'exemple, vous pouvez trouvez sur internet beaucoup d'autres idées, j'en suis bien certaine.

Gymnastique_Douce.pdf

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