Un peu de SPORT maintenant en MS/GS - mercredi 18 mars
mercredi 18 mars 2020, 09:00 Lien permanent
Nous sommes mercredi 18 Mars!
Et nous n’avons toujours pas fait "SPORT"! Aujourd’hui ce sera LUTTE Il faut tout d’abord s’échauffer en premier lieu afin de bien pouvoir pratiquer:
Allez chercher vos soeurs, frères, papa et maman!!!
1- Deux échauffements: le premier est simple....on fait la queueleuleu à 4 pattes en se tenant les pieds avec les mains. Interdiction de lâcher! il faudra être bien coordonné!
DEUX minutes de chenille dans toute la maison ou l’appartement.
....suite de l’échauffement.....à la manière de « saute mouton » sauf qu’on ne sautera pas! mais on PASSERA SOUS LE MOUTON
TROIS minutes de SOUS MOUTON
2- Enfin un jeu de lutte peut commencer: on l’appellera LE JEU DE LA TORTUE
Rendez vous sur le lit des parents, les combattants sur le lit, les autres lutteurs sont, pour le moment, spectateurs.
Le but est simple: l’un des 2 lutteurs est une TORTUE allongée sur le ventre et QUI NE VEUT pas se faire retourner sur le DOS, l’autre lutteur est un renard TAQUIN qui veut embêter la tortue en la retournant sur le dos.
Chacun son tour fait la tortue, puis le renard....puis on change de lutteurs pourque tout le monde fasse un peu de sport ce matin!
Nous ne sommes pas certains que les mamans ou les papas se laisseront faire! À vous de tirer et de pousser les MS GS!! Attention, INTERDICTION de tirer ou pousser au dessus des épaules : coup, tête, cheveux...
Bonne fin de matinée